ルイボスティっておいしいよね？ね？？

皆さんは仕事中や勉強中に何を飲みますか？

最近ハマっているのがこのルイボスティ

ルイボスティの原材料は「ルイボス」というマメ科の針葉樹の葉。
これを天日干しにして発酵・乾燥させたものがルイボスティに使用される茶葉となります。

ルイボスの木は南アフリカのセルダバーグ山脈に植生する植物ですが、栽培に乾燥した厳しい自然環境が適しており、南アフリカでしか栽培が難しい植物なんだとか。

ルイボス茶葉にも品質があるようで、一目で高品質な茶葉を判断する材料としては、有機JASの認証がついているものを選ぶと良いそうです。

コンビニで売られているルイボスティにはこれが入っていないものもあるので、貴重な材料を使っているだけあって、品質にはばらつきがあるようですね。

まあ僕は選り好みできるほどお金も時間も余裕はないので、安価で簡単に手に入るコンビニのルイボスティを愛飲しちゃっていますが(笑)

ルイボスティは「不老長寿のお茶」とも言われ、様々な効能があるようです。

僕が特に気になるのは
・ノンカフェイン
・高ポリフェノール
・ノンカロリー
の3点。

僕はカフェラテが大好物で、仕事中によく摂取してしまうのですが、そのせいでカフェイン過多になりがち。
かといって麦茶や緑茶はすぐ飲み飽きてしまったり、水よりは味気が欲しい。
そんな時にルイボスティを飲んだりします。

また、高ポリフェノールでリラックス効果もあったり、ノンカロリーでお腹のぽよぽよを悪化させる心配もない。素晴らしい飲み物じゃないですか！？

他にも
・抗酸化物質(SOD酵素)による新陳代謝の改善
・血行促進によるむくみ改善
・抗ヒスタミン作用によるアレルギー緩和
の効果もあるみたいです。

僕は花粉症などのアレルギーもあるのでありがたい効果ですが、今のところルイボスティを飲んだからと言って明らかな症状の改善までは見られませんでした。

あくまでこういう副効果もあるかもよ、という程度に思っておくといいかもですね笑

ルイボスティを飲む上で最もハードルが高いのが「味」ではないでしょうか。

緑茶や烏龍茶などに飲み慣れている日本人にとっては少し独特に感じてしまう風味があります

僕は学生のころ、母親がルイボスティにハマって、一時期冷蔵庫のお茶がルイボスティに総入れ替えされていた時期がありました笑
つまり半強制的に味に慣れてしまったわけです。

最初に飲んだ時は何これ、お茶！？って思ったのを覚えています。
飲めないような味ではないけど、お茶なのかな？って感じの風味に驚きました

この最初のハードル1つ超えてしまえば正直ただのお茶。
ただのお茶で健康にもよくてカフェインも入っていない。

最高の飲み物のような気がしませんか？

まだ飲んだことのない方、ご興味がありましたらぜひ飲んでみてくださいね！